寒くなって来ました。
そのせいか、最近やたらと眠いです。
なので、寝るようになりました。
快適です・・・
数年前にショートスリーパーに憧れた所から間違ってたのでしょう。。。
そうですショートスリーパーの代表といえば
「明石家さんまさん」です！
１日２〜３時間と言うのも聞いた事があります。
起きてる間、ずっと喋ってると聞いた事もあります。
さすがです！
神の領域です。
しかし、僕はそこまでは無理で
１日４〜５時間ぐらいの睡眠時間にしてました。
結果、体質的に無理だったのではないかと！
いやいや、もう少し自分を追い込めば可能領域に達するのではと！
僕の中で戦ってます。。。
過去に睡眠について記事を書いたこともあるのですが・・・
やはり「質」でなとかなる限界はあるのかも・・・
睡眠不足によって日中のパフォーマンスが下がるとも言われてますし
寿命が縮むとも言われてますし・・・。
長生きしたいかと言うと、どうなんだろうって思いますが
元気でいれる時間を長く保ちたいとは思います！
健康が一番です！！
なので、とりあえず規則正しい生活をしたいと思います。
